Как себя мотивировать и развиваться самостоятельно: действенные советы


Как себя мотивировать и развиваться самостоятельно: действенные советы

05.10.2019

Мотивация нужна в любом деле, как ни крути. Самосовершенствование и работа над собой тоже требует мотивации. Откуда же берется мотивация, и как ее получить?

Мотивация – это то, что побуждает человека или мотивирует к какому-нибудь действию, которое должно привести к поставленной цели. Бывают разные мотивы. Среди них стоит выделить следующие мотивы:

  • Развитие индивидуальности;
  • Желание стать популярным;
  • Идентифицировать себя с другой группой людей (быть на их волне);
  • Желание заработать денег;
  • Самоутвердиться;
  • Самореализоваться;
  • Совершенствоваться.

Мотив – является побуждением к действию, то есть определенным толчком к тому, что чтобы что-то достичь, нужно действовать, а не ждать с моря погоды.

Существует внутренняя и внешняя мотивация. Внешняя: директор фирмы хочет, чтобы его подопечные лучше работали. Мотивация в том, что он обещает повышение зарплаты в виде денежных премий. Внутренняя: человек сам в себе развивает личность. Это значит, что человек работает над поставленной целью, и делает все для ее воплощения в жизнь. Несколько похожа внутренняя мотивация с внешней. Отличаются только тем, кто дает стимул (сам человек, или кто-то другой).

Стадии мотивации

Их существует 3:

  • Стимул. Человек в чем-то нуждается, и в результате, хочет это получить. Таким образом, появляется первоначальный мотив.
  • Активность. Гражданин работает для достижения желаемого результата. В результате он формирует план своих действий.
  • Цель. Мотив и план уже сформирован. Неужели появилась конкретная цель. После этого ставятся задачи. Как задачи сформированы, то после их выполнения достигается сама цель.
  • Как себя мотивировать и развиваться самостоятельно: действенные советы






    Как повысить мотивацию

  • Важность своей цели. Если цель реально имеет большое значение для вас, тогда и сама работа по ее достижению будет намного продуктивнее. Вы должны убедиться в том, что то, что вы делаете, будет мотивом для кардинальных изменений в лучшую сторону.
  • Визуализируйте цель. Можете сделать коллаж или нарисовать свою цель на бумаге. Потом поставьте на самом видном месте. Смотря на рисунок, будете получать стимул к действию.
  • Поощрение. Гордитесь собой при достижении малейших успехов, даже если это шаг в одну сотую процента.
  • Найдите внешний стимул и знания. Посещайте тематические тренинги и семинары, а также читайте спецлитературу и смотрите обучающие фильмы.
  • Примеры. Изучайте истории успеха других людей, и подбирайте те пути, которые могут помочь именно вам.
  • Верьте. Самое главное – верить, что вы сможете. Никогда не отчаивайтесь, если что-то пошло не так. Просто остановитесь и подумайте о том, что именно не вышло, а потом пробуйте еще. Запомните: кто не ничего не делает, тот не делает ошибок. Лучше тысячу раз попробовать и получить успех, чем не попробовать ни разу, и так и остаться не замеченным.
  • Только сильные люди развиваются с помощью самомотивации. Но если вы будете усердно работать над собой, тогда и вам судьба стать сильным. Главное – учитесь правильно ставить цели, тогда вы вырастете как личность, и вами будут восхищаться.




    Понравилась статья? Поделиться с друзьями: