Питание в Рождественский пост 2018 по дням, календарь питания


Церковный календарь на декабрь 2018 год, православные праздники и посты
  • Какой сегодня праздник — 11 декабря 2018
  • Какой сегодня праздник по церковному календарю 2018, 11 декабря 2018
  • Первый рабочий день в январе 2019 года, когда выходить на работу

  • Что готовить в Рождественский пост на каждый день?


    В интернете можно найти достаточно много рецептов постных блюд, которые отвечают всем требованиям, но при этом разнообразны и питательны. Вот несколько примеров того, что готовить на каждый день.

    В те дни, кода разрешено есть горячую пищу, можно готовить различные варианты супов:


    • Простой суп из капусты, картофеля и морковки с добавлением лука и чеснока, будет достаточно сытным и недорогим в исполнении;

    • Постный борщ – один из традиционных супов. Ингредиенты те же, что и в классическом борще, только без мяса и сметаны;

    • Грибной суп также отлично подойдет. Правда, придется обойтись без сметаны и майонеза.

    • Различные овощные супы с добавлением риса, чечевицы, гороха. Главное все готовить на воде или овощном бульоне.


    Поскольку все происходит зимой и на улице достаточно холодно, а калории человеку нужны, постные блины с соответствующими начинками станут отличным вариантом для ужина:


    • Блинчики с начинкой из гречки и грибов

      Отлично подойдут дрожжевые блины на тесте без молока. Правда, печь их можно только в те дни, кода разрешены растительные жиры, т.к. без него при выпечки не обойтись;

    • Блинчики с начинкой и картофеля и морковки

      Для них можно пюре (без молока и яйца) перемешать с обжаренной морковью и луком – будет постно и сытно.

    • Сладкие блинчики с яблоком или бананом и изюмом.


    В качестве основных блюд:


    • Различные варианты рис+


    Это может быть рис плюс грибы, рис плюс капуста, рис плюс горошек и т.д.;


    • Картошка во всех видах (жаренная с луком, с грибами, запеченная в духовке, отварная);

    • Капуста (тушеная и свежая)

      Салаты из свежей капусты отлично подойдут в дни сухоядения;

    • Бобовые






      Гарниры из фасоли и других бобовых очень питательны и позволят, не испытывая чувства голода продержаться до следующего приема пищи. Из бобовых можно даже приготовить постные голубцы.


    Если вся семья постится, а на это время все-таки выпадает какой-то личный праздник, можно приготовить постную выпечку:


    • Печенье с маком

    • Кокосово-банановое печенье

    • Морковный торт на основе моркови, муки, изюма и растительного масла.


    Как видите, еда в пост не должна состоять из одной картошкой и гречки.

    Поскольку рацион не очень сбалансированный, лучше пропить комплекс витаминов. Если вы настроены соблюдать Рождественский пост 2018-2019 от и до, желательно проконсультироваться с врачом.

    Рождественский пост. Традиции 


    Во время поста желательно отказаться от посещения шумных компаний, не ругаться, не ссориться, не обижать родных и близких.

    Не рекомендуется ходить на охоту или рыбалку – это к несчастьям.

    Можно ли крестить ребенка 

    Крещение разрешается абсолютно в любой день.

    5.135.164.72
    Можно ли играть свадьбу 

    Данное событие нежелательно планировать на период поста. Церковь не благословляет заключать себя узами брака в это время. Считается, что такие люди не обретут семейного счастья. Браковенчание в эти дни не совершается.

    Рождественский пост 2018. Поговорки и приметы


    Если во время Рождественского поста погода крайне облачная или снежная, то май будет достаточно ненастным.

    Если часто метут метели, следует ожидать раннюю весну.

    Если в первые его дни стоят морозы, то урожай хлеба будет хорошим.

    Если родные ссорятся в пост, то весь будущий год будет полон неприятностей.

    Утеря какой-то вещи сулит убытки в будущем году, а любая находка – новые доходы.

    Если на исходе луны дотронуться бородавкой до сухой ветки, проговорив при этом: «Как в пост на блюде мясо пусто, так чтобы и бородавке было негусто», то она засохнет и отпадет.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями: