Как справиться с похмельем после веселых праздников
Наркологи уверены, что можно уберечься от похмелья и не спиться из-за новогодних праздников. Чаще всего после праздников наступает похмелье. Но и от него можно избавиться в домашних условиях. Хотя можно просто придерживаться некоторых правил, и избежать последствий отравления.
Почему может наступить похмелье на новогодние праздники
С наступлением таких долгожданных и веселых новогодних праздников хочется отдохнуть. Но это не только отличная возможность весело провести время. Неотъемлемая часть новогодних торжеств – это праздничный стол и алкогольные напитки. Специалисты предостерегают, что именно сейчас возникает большой риск превысить дозу выпитого. Но самое неприятное – это похмелье на следующий день. Похмелье наступает спустя непродолжительное время после употребления чрезмерного количества алкоголя. Это проявляется целым рядом неприятных симптомов:
- головная боль, тошнота и рвота;
- раздражительность и потливость;
- сухость во рту и неприятный запах;
- слабость и дрожь в руках;
- чувство вины и отвращение к спиртным напиткам.
Специалисты говорят о том, что похмелье возникает из-за токсического воздействия алкоголя на организм. Отсюда и целый ряд нарушений. Это сильное отравление токсинами и дисбаланс жидкости. На самом деле воды много в организме, но наблюдается недостаток объема циркулирующей крови. Поэтому, кажется, что пересохло все внутри. Также отмечается авитаминоз и ацидоз (от него тошнота).
Эффективные методики избавления от похмелья в домашних условиях
После праздников состояние не очень, и чувство вины не дает покоя. Находясь дома, можно самостоятельно справиться с последствиями похмелья
Кроме этого, с симптомами похмелья помогут справиться кисломолочные продукты (натуральный йогурт, кефир, айран), минеральная вода, овсяный отвар, помидоры с солью, мед. Можно выпить чашечку не очень крепкого кофе или чая, отвар ромашки. Важно насытить организм витамином С (апельсины, грейпфруты, ягоды, киви).
Так можно избавиться быстрее от головной боли. Но если домашние способы не облегчают похмелье, то придется воспользоваться лекарственными средствами. Обязательно стоит принять сорбенты, а через 2-3 часа нужно сходить в туалет. Препараты от головной боли.
Как быстро не пьянеть и не спиться из-за новогодних праздников
Опытные наркологи предостерегают, что остается риск спиться на новогодние праздники. Здесь важно уметь правильно пить и вовремя остановиться
Чтобы не спиться на новогодние праздники стоит контролировать частоту и меру выпитого. Зачастую это сделать трудно. Но разве стоит здоровье человека такого мнимого веселья.
<!--
Обсудим?
Смотрите также: