Согласно результатам нового исследования, виноград очень полезен для глаз. Было доказано, что всего пара горстей винограда в день в течение четырех месяцев улучшает ключевые показатели здоровья глаз. Секрет заключается в том, что ухудшение зрения происходит из-за «окислительного стресса», когда клетки...

Полезные виды чая / фото: freepik.comЧай — один из самых полезных напитков в мире. Он не только тонизирует, но и повышает иммунитет,...

Доктор Александр Мясников порекомендовал включать небольшое количество орехов в свой рацион питания, чтобы предотвратить деменцию и старение организма. Известный телеврач предлагает употреблять 50 граммов орехов ежедневно в сыром виде в виде добавки к другим блюдам. Орехи богаты жирами, белками, клетчаткой...

Самая узнаваемая обувь начала нулевых снова в моде. Речь идет о балетках. Эту обувь можно увидеть на подиумах Недели моды и она является самой популярной обувью сезона. Многие из нас помнят, как из-за этой изящной маленькой обуви болели ноги уже через несколько часов. Ортопеды уже давно ведут войну против...

Польза кофе для сердца / фото: freepik.comВо время 71-й ежегодной конференции Американского колледжа...

18 октября во всем мире отмечают Всемирный день менопаузы. Среднестатистически она начинается в возрастном диапазоне от 45 до 55 лет. В этом возрасте появляется около 30 симптомов, с которыми женщинам приходится сталкиваться. Сегодня врачи во всем мире ищут способы решения некоторых из них. Однако существуют...

Онколог-маммолог Виктор Федосейкин рассказал о пяти привычках, снижающих развитие рака груди. Доктор призвал регулярно заниматься спортом, ведь физическая нагрузка снижает вероятность появления этого недуга на 5%. Также врач советует употреблять рыбу с высоким содержанием омега-3 жирных кислот каждую...

При хронических заболеваниях почек риски внезапной остановки сердца увеличиваются в пять раз. Об этом сообщили ученые из США на страницах JAHA (Journal of the American Heart Association), пишет Газета.ру. При остановке сердца происходит кислородное голодание органов и тканей, поскольку сердце не качает...

Какие привычки следует сформировать, чтобы сбросить вес, рассказала диетолог Анна Горелова. Она рекомендует обязательно ложиться вовремя спать, поскольку организм нуждается в полноценном сне для того, чтобы включить важные гормоны, которые отвечают за сжигание жира. Это такие гормоны как соматотропин...

Врач РФ Михаил Коновалов рассказал, как можно сохранить здоровье суставы, избежав многих недугов. По словам доктора, хуже всего на кости и суставы влияет лишний вес и неправильная обувь. Дело в том, что каждые 5 килограммов лишнего веса у человека могут превратиться в 30 килограммов нагрузки. Еще одна...