Забитые холестерином сосуды увеличивают вероятность инсультов и инфарктов. Употребление куриных яиц поддерживает здоровье печени, предотвращая скопление на стенках «плохого» холестерина. Этот продукт содержит аминокислоты - мощные антиоксиданты, в том числе лецитин, который приносит пользу печени и сосудам...

Для многих людей поход в спортзал может показаться слишком утомительным. Но, по словам гуру диетологии, доктора Майкла Мосли, есть одно простое упражнение, которой дает удивительный эффект. В новом выпуске своей серии подкастов телевизионный врач рассказал о достоинствах пилатеса. Этой форме тренировок,...

Для многих алкоголь является любимым способом расслабиться, но ежедневное употребление спиртного может принести вам больше вреда, чем пользы. Эксперт по здоровью Рэйчел Уэлфорд назвал другие способы успокоиться и преодолеть стресс без употребления алкольных напитков, передает Informing.ru. - Запрет...

По информации старшего преподавателя кафедры физиологии, экологии человека, медико-биологических знаний Государственного университета просвещения Ирины Лялиной, квашеная капуста приносит иммунитету пользу, поэтому в осенне-зимний сезон должна ежедневно присутствовать в рационе. В ней много пробиотиков,...

Как снизить АД без таблеток / фото: pixabay.comВысокое кровяное давление (также известное как гипертония) может представлять...

Врач-терапевт РФ Марина Константинова сообщила, чем опасен для человека мед. Она выразила озабоченность по поводу употребления этого продукта людьми, которые страдают диабетом или аллергией. По словам эксперта, аллергикам, диабетикам и лицам с избыточной массой тела нужно избегать данного продукта из-за...

Менструация может стать настоящей проблемой для женщины. Но если на второй день вам становится особенно тяжело, это совершенно нормально, говорят эксперты. Все зависит от гормонов, особенно простагландинов. По словам доктора Фатемы Мустансир Давудбхой, их уровень наиболее высокий в течение первых нескольких...

Многие мужчины лишь поверхностно моют свои гениталии в душе. Хотя это может показаться не такой серьезной проблемой, врач Национальной службы здравоохранения предупреждает мужчин, почему так важно правильно мыть свой пенис. По словам доктора Суджа, правильная очистка пениса на самом деле не требует особых...

Салат с майонезом / фото: pixabay.com Многие думают, что вся еда, приготовленная дома, вкуснее и полезнее. Это касается и соусов, например, домохозяйки часто спорят о майонезе. Говорят, что домашний вариант имеет лучший аромат, вкус, и меньше консервантов. Так ли это на самом деле? Об этом сообщает NIH. Ученые говорят, что польза от еды зависит в первую очередь от качества продуктов. Также на это влияет количество соли и сахара. Поэтому домашняя еда может быть менее опасна, чем магазинный

Все долгожители ведут здоровый образ жизни. По словам автора исследования Дэна Бюттнера, существуют закуски, которые стоит попробовать, если вы хотите потенциально продлить свою жизнь. 1. Согласно исследованию Дэна, продукты на основе сои, такие как соевые бобы, тофу и мисо, являются ключевыми продуктами...