Названы три самые вредные для здоровья продукты: один продукт вас удивит

Следить за питанием важно, поскольку еда влияет на здоровье.

Специалист по питанию Health.Life.Me объясняет, какие продукты вредят здоровью.

В числе самых вредных для здоровья продуктов сахар.

Он присутствует практически во всех продуктах, которые продаются в виде полуфабрикатов или готовыми. Сахар провоцирует рост   холестерина, ожирение, диабет и многие другие заболевания.

Нельзя есть пальмовое масло.

Оно очень трудно перерабатывается организмом, поэтому провоцирует проблемы с сосудами и повышаются риски заболеваний сердца.

Опасными стали и молочные продукты, так как они содержат гормоны и могут содержать антибиотики.

Как показали проведенные исследования, частое употребление молочных продуктов повышает риски заболеваний сердца и сосудов.

Поэтому молочные продукты важно крайне тщательно выбирать. Они могут быть полезны, если производитель не использовал при откорме животных гомоны и антибиотики. Но таких продуктов на российском рынке очень мало и стоят они  дорого, поэтому доступны далеко не всем.