Эксперты назвали продукты, которые вредят коже
Эксперты рассказали, от употребления каких продуктов стоит отказаться для сохранения хорошего состояния кожи.
Об этом сообщает NDTV Food.
Молочные продукты
Многие люди употребляют молоко, сыр и сливочное масло регулярно для насыщения организма кальцием. Но они могут негативно влиять на кожу. В частности, в случае чрезмерного потребления молочных продуктов может повыситься инсулин, что может стать причиной акне.Жареная еда
Ради здорового состояния кожи и в целом всего тела лучше свести к минимуму жареную пищу. Дело в том, что при ее готовке используют избыточное количество масла, что может стать причиной воспаления и выработки избыточного количества жира.Пирожные, десерты и другие сладости
Сахар не только провоцирует ожирение, но и проблемы с кожей. Вслед за молочными продуктами он может быстро повысить уровень инсулина, что, в свою очередь, может спровоцировать многие проблемы с кожей.Хлеб
Среди других виновников проблем с кожей эксперты упомянули о хлебе, в котором высокое содержание гликемии, потенциально вредной для кожи. Ради здоровой и сияющей лучше отказаться от этого продукта или свести его к минимуму.Кофеин
Кофеин может навредить вашей коже. Он необязательно спровоцирует появление акне или других проблем с кожей, но вследствие его чрезмерного потребления общая ситуация может усугубиться.
Обсудим?
Смотрите также:
