Рецепты витаминных детокс-шотов для омоложения кожи

Источник иллюстрации / фото: Wordyou.ru
Омолаживающие детокс-шоты предлагаются в качестве способа улучшить общее состояние организма и помочь ему очиститься от токсинов. Вот несколько причин, почему люди могут делать омолаживающие детокс-шоты: очищение организма, поддержка иммунной системы, улучшение пищеварения, укрепление кожи, повышение энергии.

Польза детокс-шотов

Любители здорового питания самым витаминным напитком считают детокс-шоты. Свежеизмельченные овощи и фрукты являются витаминными бомбами, в которые добавляют натуральные специи. Такие напитки выводят токсины из организма и насыщают его витаминами.

Детокс-шоты рекомендуется пить натощак, конечно же, если нет проблем с желудком. При регулярном употреблении этих волшебных напитков кожа приобретёт сияющий вид. Витаминный коктейль, приготовленный в домашних условиях, поможет укрепить иммунитет и похудеть.

Но детокс требует серьёзной подготовки, иначе для организма будет стресс. За несколько дней до начала рекомендуется снизить пищевые нагрузки, прекратить употребление алкоголя и перестать курить. Можно уменьшить физические нагрузки.

Зелёный шот

1. Имбирь

2. Сельдерей

3. Лайм

Все составляющие смешать блендером в равном количестве и выпить утром на голодный желудок или через час после приёма пищи.

Оранжевый шот

1. Апельсин

2. Куркума

3. Лимон

4. Имбирь

Смешать ингредиенты в равных количествах, взбить в блендере. Блюдо будет готово в течение нескольких минут.