Развиваем уверенность в себе: 5 полезных аффирмаций

Чтобы быть успешным человеком, нужно быть уверенным в себе, об этом сообщает портал Путь к осознанности. От вашей уверенности будет зависеть очень многое. Если вы в себе не уверены, то будете разрушать все благоприятные возможности, и будете видеть все в негативном ключе. Вместо успеха вы будете испытывать постоянные неудачи. В общем, отсутствие уверенности в себе крайне негативно скажется на вашей жизни и вашем будущем.

Для повышения уверенности в себе можно использовать аффирмации совместно с медитацией. Весь день вам придется использовать волшебные формулы для поднятия уверенности в себе.

Что нужно, чтобы аффирмации действовали?

Чтобы аффирмации были эффективны, придерживайтесь следующих правил:

• Аффирмации должны касаться только вас. Эти утверждения не должны ни к кому относиться кроме вас.


• Подумайте, чего бы именно вы хотели. Ваш запрос должен быть предельно точным.


• Никаких отрицаний не должно быть в утверждениях!


• Произносите аффирмацию так, будто это с вами уже произошло, постарайтесь прочувствовать это.


• Используйте только небольшие утверждения, ведь вам придется их произносить каждый день.


• Произносите только те утверждения, в которые вы сами готовы поверить.

5 волшебных аффирмаций

Вам не придется что-то менять в себе, чтобы стать успешным. Вы просто должны принять себе и проявить свою индивидуальность. Вам предстоит научиться привлекать в свою жизнь положительную энергию и уважать свои достоинства. Ни в коем случае нельзя делать акцент на своих слабых сторонах.

• Именно поэтому рекомендуем вам каждый день произносить следующие аффирмации:


• я принимаю свою индивидуальность и неповторимость;


• я достойна успеха, любви, уважения и счастья;


• я добиваюсь успеха во всем, за что берусь;


• моя внутренняя сила поддерживает меня в преодолении любых препятствий;


• я выражаю свою правду с уверенностью и силой.

Читаем аффирмации правильно

• Выберите подходящую аффирмацию.


• Произносите аффирмации уверенным голосом, фокусируйтесь на образах и словах. Визуализируйте то, что проговариваете.


• Регулярно повторяйте аффирмации. Возможно, что для изменения своего подсознания вам потребуется много времени.


• Концентрируйтесь и произносите утверждения осознанно.


• Не бойтесь выйти из своей зоны комфорта.


• Используйте утверждения письменно.


• Сделайте карту желаний, используйте яркие картинки и не бойтесь визуализировать.

В заключение, порекомендуем вам создать свой дневник успеха и концентрироваться на позитиве. Также рекомендуем произносить визуализации перед зеркалом.

Фото — terminstudio.ru