Стало известно, какими бывают секреты новогоднего застолья


Стало известно, какими бывают секреты новогоднего застолья

Главный диетолог России Алексей Ковальков рассказал, как избежать тяжелых последствий долгого застолья на Новый год. Об этом сообщил iReactor.

Отмечается, что, в первую очередь, стоит кормить гостей заранее – стоит поставить корзину с фруктами, чтобы гости ели их сначала. Тогда у людей поднимется уровень сахара в крови, и они не будут набрасываться на еду.






Не стоит морить голодом мужей. Если они во время готовки хотят что-то съесть, пусть делают это. Иначе потом они будут накидываться на еду, а это может привести к негативным последствиям.

Еще один момент – стоит сажать тех, кто много ест рядом со стройными людьми. Таким образом, люди будут меньше есть при худых соседях.

Еще один способ удачного застолья – прятать еду. Когда она находится в полном объеме на столе, но человек уже сыт, он все равно будет есть.

И еще один важный момент – стоит ставить на стол маленькие тарелки, потому что на большой тарелке любое количество еды кажется маленьким.

Автор: Анастасия Кляшторная

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: