Великий пост 2022: когда начинается и заканчивается, календарь питания


Великий пост 2022: когда начинается и заканчивается, календарь питания

Веселая и всеми любимая Масленица всегда заканчивается Прощеным воскресеньем, за которым следует семинедельный пост, продолжающийся до Пасхи. Так, как Пасха не имеет фиксированной даты, то православным стоит знать когда начинается Великий пост.

С какого числа начинается у православных Великий пост в 2022 году и когда заканчивается


Великий пост 2022: когда начинается и заканчивается, календарь питания

Пост начинается за семь недель до Воскресения Христова и после окончания Масленицы. В 2022 году православная Пасха будет праздноваться в воскресенье, 24 апреля . Соответственно Великий пост-2022 начнется в понедельник, 7 марта, и продлится до субботы, 23 апреля. Длится Великий пост столько же, сколько и Рождественский пост – 40 дней . Однако по запретам в питании он гораздо строже всех остальных многодневных постов в году.

Великий пост 2022: календарь питания для православных


Наиболее строгими являются первая и последняя недели поста, когда из рациона исключается множество продуктов, а количество употребляемой пищи сводится к минимуму.



ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ


  • Понедельник 7 марта 2022 года – необходимо полностью воздержаться от принятия пищи.

  • Вторник 8 марта 2022 года – нельзя употреблять продукты, прошедшие термическую обработку. Как правило, в этот день едят сырые овощи и фрукты, орехи, сухофрукты.

  • Среда 9 марта 2022 года – меню в указанный день аналогично предыдущему.

  • Четверг 10 марта 2022 года – запрещается готовить еду: ее следует принимать исключительно в натуральном виде.

  • Пятница 11 марта 2022 года – меню аналогично предыдущему дню.

  • Суббота 12 марта 2022 года – разрешается употреблять вареные продукты и добавлять в них растительное масло.

  • Воскресенье 13 марта 2022 года – меню этого дня аналогично предыдущему.


ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА


  • Понедельник 14 марта – следует употреблять только сырую пищу. Запрещено варить, жарить, тушить, запекать, готовить продукты на пару и употреблять какие-либо жиры (даже растительное масло).

  • Вторник 15 марта – можно есть термически обработанные продукты без масла.

  • Среда 16 марта – сухоядение.

  • Четверг 17 марта – разрешается употреблять термически обработанные продукты без масла.

  • Пятница 18 марта – сухоядение.

  • Суббота 19 марта – разрешена приготовленная на огне пища с растительным маслом.

  • Воскресенье 20 марта – можно есть вареную растительную пищу с добавлением масла.


ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА


  • Понедельник 21 марта – сухоядение: потребление невареной пищи растительного происхождения (хлеб, сырые фрукты и овощи, сухофрукты, орехи, мед).

  • Вторник 22 марта – вареная растительная пища без масла.

  • Среда 23 марта – сухоядение.

  • Четверг 24 марта – вареная пища растительного происхождения без добавления масла.

  • Пятница 25 марта – сухоядение.

  • Суббота 26 марта – вареная пища с растительным маслом.

  • Воскресенье 27 марта – вареная растительная пища (каши, овощные и крупяные супы, тушеные овощи, блюда из грибов) с добавлением масла.


ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА





  • Понедельник 28 марта – питание должно включать сырую пищу, в которой отсутствует масло. Это могут быть фрукты, овощи (моченые, сушеные, квашенные, маринованные), хлеб, орехи и др.

  • Вторник 29 марта – горячая пища без добавления масла.

  • Среда 30 марта – сухоядение.

  • Четверг 31 марта – вареная растительная пища без масла.

  • Пятница 1 апреля – сухоядение.

  • Суббота 2 апреля – пища может подаваться горячей, с добавлением растительного масла. Готовятся салаты, каши, супы. Можно выпить бокал красного вина.

  • Воскресенье 3 апреля – меню, аналогичное предыдущему дню.


ПЯТАЯ НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА


  • Понедельник 4 апреля – пища растительного происхождения (овощи, зелень, орехи, можно немного сухофруктов, маслин) без масла.

  • Вторник 5 апреля – вареная растительная пища без масла.

  • Среда 6 апреля – сухоядение.

  • Четверг 7 апреля – Благовещение Пресвятой Богородицы: разрешена рыба, можно выпить немного вина.

  • Пятница 8 апреля – сухоядение.

  • Суббота 9 апреля – горячая пища с маслом.

  • Воскресенье 10 апреля – разрешается вареная растительная пища (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.


ШЕСТАЯ НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА


  • Понедельник 11 апреля – сухоядение. Можно есть овощи в сыром, сушеном, маринованном, квашеном виде; черный хлеб, немного орехов или изюма, маринованных грибов.

  • Вторник 12 апреля – вареная растительная пища без масла.

  • Среда 13 апреля – сухоядение.

  • Четверг 14 апреля – горячая пища без масла.

  • Пятница 15 апреля – сухоядение.

  • Суббота 16 апреля – Лазарева суббота: разрешается употребление рыбной икры, вареной растительной пищи (каши, супы, тушеные овощи, грибы) с добавлением масла.

  • Воскресенье 17 апреля – Вход Господень в Иерусалим (Вербное воскресенье): разрешена рыба.


СЕДЬМАЯ НЕДЕЛЯ ВЕЛИКОГО ПОСТА


  • Понедельник 18 апреля 2022 года – дозволено употребление исключительно сырой растительной пищи.

  • Вторник 19 апреля 2022 года – сырая пища без масла: хлеб, сырые овощи, фрукты, орехи.

  • Среда 20 апреля 2022 года – можно кушать растительные продукты в сыром виде.

  • Четверг 21 апреля 2022 года – вареная пища без добавления растительного масла.

  • Пятница 22 апреля 2022 года – полное воздержание от еды.

  • Суббота 23 апреля 2022 года – сухоядение после восхода первой звезды.

  • Воскресенье 24 апреля 2022 года – окончание Великого поста, Светлый праздник Пасхи: разрешается есть любые продукты, в том числе животного происхождения.


<!--

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: