Новое изучение экспертов Эксетерского университета (Великобритания) показало, что коронавирус способен заражать клетки головного мозга, отвечающие за стресс и настроение. Ковид повреждает процесс выработки дофаминаЛабораторные эксперименты с применением человеческих клеток показали, что ковид повреждает процесс выработки дофамина, так называемого «гормона счастья», разрушая клетки, которые уже не могут делиться и расти. Это может быть связано с возникновением раздражительности, грусти у

Андрей Крапивин дает рекомендации по питанию для снижения уровня холестерина в крови. Вечернее употребление цитрусовых способствует заметному снижению холестеринаОвсянка, помимо своего влияния на холестерин, уменьшает риск рака кишечника, поскольку является отличным источником питательных веществ. Шпинат, содержащий...

Диетолог Татьяна Селезнёва подчеркивает, что «пищевой мусор» включает в себя такие продукты, как рафинированный сахар, сдоба, соевый соус, полуфабрикаты, сосиски и другие колбасные изделия, фастфуд, пиво (даже безалкогольное). Эти продукты, согласно словам диетолога, могут быть вредными как для фигуры, так и для общего состояния здоровья, так как они часто содержат множество добавок, в том числе потенциально вредных. Рекомендуется включать в рацион рыбу, нут и другие бобовые, сливочное масло,

Творог, богатый кальцием и белком, может оказать положительное воздействие на костную систему человека, особенно при нормальных уровнях витамина D. Нужно отметить, что усвоение кальция зависит от наличия витамина Д в организме. Творог не рекомендуется тем, у кого есть заболевания ЖКТ, непереносимость лактозы, недуги почекНесмотря на его пользу, творог не рекомендуется тем, у кого есть заболевания ЖКТ, непереносимость лактозы, недуги почек. Выбор качественного творога, свежего и, самое главное,

Яйца, привычное угощение на завтрак, являются не только вкусным, но и чрезвычайно полезным продуктом, обогащенным витаминами и минералами. Они оказывают существенное влияние на поддержание здоровья, предоставляя организму необходимые питательные вещества.

В современном мире, где гармония тела и духа становится все более актуальной, астрологические методы поддержания физической формы обретают особую значимость. Астролог Мила Венецианская из "Лаборатории жизни" предлагает уникальные рекомендации для каждого знака Зодиака, помогающие сохранить здоровье и гармонию.

С началом нового года многие люди ставят перед собой задачу пересмотреть свой рацион в пользу здорового питания. Отказ от сахара, жирного мяса и алкоголя – ключевые шаги на этом пути. Но какие же реальные изменения происходят в нашем организме при соблюдении этих принципов?

Полноценное питание — это не всегда сложно и недостижимо. Всего лишь небольшие изменения в вашей диете и ежедневных привычках могут сделать вашу жизнь более здоровой и стройной. Давайте рассмотрим несколько советов, как легко перейти на правильное питание.

После праздничных мероприятий, когда бурные вечера оставляют неприятные ощущения похмелья, многие ищут способы облегчить свое состояние. Терапевт Марина Крапивнер делится рекомендациями, как справиться с последствиями чрезмерного употребления алкоголя и восстановить благополучие организма.

Гипертония, известная как высокое артериальное давление, является общим заболеванием, которое может иметь серьезные последствия для здоровья, если его не контролировать. Это состояние, когда давление крови на стенки артерий постоянно или периодически превышает установленные нормы. Несмотря на то что гипертония часто протекает бессимптомно, она может вызвать серьезные осложнения, такие как сердечные заболевания и инсульт.