Диетолог РФ Марутхаппу предложила для молодости кожи есть продукты, богатые железом и омега-3
Врач-диетолог из РФ Тиви Марутхаппу перечислила продукты, которые нужно употреблять для молодости и сияния кожи. По ее словам, нужно отдать предпочтение продуктам, богатым на омега-3 ненасыщенные жирные кислоты. Они содержатся в жирной рыбе, орехах, водорослях, семенах льна. Диетолог также рекомендует...
