Регулярные взвешивания и употребление клетчатки помогут сохранить вес после похудения. По словам экспертов по снижению веса Генриетт Грэми и Клэр Мэдиган, нужно прежде всего создать полезные привычки. К примеру, после ужина прогуливаться и подниматься по ступенькам. Физическая активность - наиболее важный...

Гастроэнтеролог Александра Чумель назвала способы, которые помогут снизить риски развития рака желудка. По словам врача, прежде всего нужно уменьшить количество соли в рационе. Чрезмерное употребление соленой еды вызывает выработку соляной кислоты в желудке. Это провоцирует развитие атрофического гастрита,...

Агентство ChitaMedia рассказало о пользе и вреде говядины. При регулярном употреблении этот продукт обеспечивает организм полезными веществами, но его бесконтрольное потребление приводит к болезням сердца, сосудов и повышает риск рака. Однако количество полезных веществ отличается в зависимости от части...

Врач-сомнолог Елена Алексеева назвала главный сигнал, который говорит об остановке дыхания во сне. Это очень опасное явление может даже закончиться смертью, если не принять мер. По словам специалиста, симптом, который предупреждает о грядущей катастрофе - это храп. Он сигнализирует, что есть или будет...

Обгоревшая на солнце кожа / фото: freepik.comПримерно через три дня после того,...

Риск развития тромбофлебита, варикоза и сердечно-сосудистых болезней, в том числе инфаркта и инсульта, увеличивается в несколько раз, если сгущается кровь. Об этом говорит врач-токсиколог Михаил Кутушов. По словам доктора, в списке опасных продуктов находится жирное мясо, копченые продукты, бананы, картофель,...

Российские нутрициологи Александра Степаненко и Наталья Шульга рассказали об удивительной пользе кураги. В плодах сушеного абрикоса содержатся витамины А, Е, С, К и РР, группы В; микроэлементы (калий, железо, магний, фосфор, сера, цинк, селен, йод), фитостеролы. Поэтому сухофрукты позволяют справиться...

Всемирная Организаця Здравоохранения (ВОЗ) внимательно следит за результатами лечения мужчины из Объединенных Арабских Эмиратов (ОАЭ). У 28-летнего пациента выявили ближневосточный респираторный синдром (MERS), пишет АиФ. Ближневосточный респираторный синдром - это опасная болезнь, которая вызывает острую...

Врач из РФ Малиновская заявила, что вишня и блюда, приготовленные из нее (варенье, компоты, настойки) помогают бороться с последствиями CОVID-19. По словам специалиста, одним из главных осложнений после перенесенного коронавируса является тромбоз. Тромб, который попадает в сердце, приводит к инфаркту,...

Почему люди зевают / фото: ufreepik.comЧеловек, в среднем, может зевать от пяти до десяти раз в день, этому способствует несколько...