По словам педиатра РФ Дарьи Халиловой, одно из самых распространенных заблуждений о вакцине — это снижение иммунитета после сделанной вакцинации. К счастью, это не правда. Вакцинация заставляет работать иммунную систему, создавая особые структуры белка антител, которые противостоят возбудителю инфекций,...

Врач-диетолог из Национального медицинского исследовательского центра эндокринологии Минздрава Наталья Силина рассказала, какие продукты нужно исключить из рациона для продлении молодости. В первую очередь это продукты с избытком сахаров и насыщенных жиров. Как пояснила специалист, речь идет о шоколадном...

Диетолог Мария Меньшикова назвала ТОП-5 самых вредных продуктов. Это газированные напитки, фаст-фуд, полуфабрикаты, сладости, быстрозамороженные продукты. В фаст-фуде есть много насыщенных жиров, сахара, соли и добавок. Злоупотребление такой едой чревато сердечно-сосудистыми болезнями, болезнями желудка,...

По сведениям преподавателя кафедры фундаментальных медицинских дисциплин медицинского факультета Государственного университета просвещения, хирурга Александра Умнова, пивной алкоголизм развивается у человека в 4 раза быстрее, чем водочный. «Начиная с употребления слабоалкогольных напитков с юношеского...

Артетриальное давление / фото: freepik.comНедавнее исследование показало, что добавление этой ягоды в рацион может привести...

Кофе / фото: freepik.comВрачи советуют избегать употребления кофе в течение часа после пробуждения...

Горячие напитки и жара / фото: freepik.com Когда наружная температура становится невыносимо высокой, многие люди предпочитают охлаждать себя с помощью прохладных напитков. Горячие напитки, впрочем, также могут помочь организму охладиться, поскольку ускоряют процесс понижения температуры тела. Об этом сообщает Live Science. «Конечно, кажется логичным, что при употреблении горячих напитков становится еще жарче. Однако человеческий организм способен поддерживать постоянную температуру тела», —

Как заявила терапевт Анастасия Тимощенко, наилучшим способом снять нагрузку с позвоночника являются занятия йогой, правильный сон на ортопедической матрасе и плаванье. По данным эксперта, растяжение мышц спины на турнике нужно избегать людям с недостаточной физической подготовкой и тем, у кого есть некоторые...

Процесс появления седины является естественным в жизни человека. Многие испытывают желание избавиться от белосерых прядей. Однако стоит помнить, что это может нанести серьезный вред волосам. Эксперты говорят, что попытки вырвать седые волосы приводят к негативным последствиям. По данным дерматовенеролога...

Мужчина пьет пиво / фото: freepik.com Пиво является одним из наиболее популярных алкогольных напитков в мире. Однако регулярное и чрезмерное употребление пива может вызвать некоторые побочные эффекты. Об этом сообщает ТСН. Хотя пиво может помочь вам расслабиться, Д’Элия и Вилер отмечают, что оно может на самом деле снизить качество вашего сна. Алкоголь может препятствовать выработке мелатонина — гормона, который регулирует цикл сна, и является ответственным за нашу способность засыпать в