Чтобы сохранить здоровье, важно беречь иммунитет, и не разрушать его своими же действиями. Доктор Александр Шишонин назвал три привычки, которые убивают организм. Так, необходимо вовремя ложиться спать. Организму необходим отдых. К тому же во время сна запускаются процессы обновления. Для...

Пионером Советского Союза по сложным операциям на сердце, пищеводе и легких стал врач-хирург и ученый Федор Григорьевич Углов. Он же позже изобрел искусственный клапан сердца. А его доклад 1983 года «Алкоголь и мозг» стал культовым. По словам профессора Углова, алкоголь...

Чтобы витамины действительно работали, важно правильно их принимать. Об этом сообщает диетолог Ольга Качур. Витамин Д3 необходимо принимать утром на завтрак вместе с жирами из пищи. Также на завтрак следует принимать омегу. А витамин С отлично сочетается с Д3 и омегой. Витамины...

Россиянин более 30 лет прожил в Брюсселе и рассказал о том, почему в Европе так много долгожителей (сначала он думал, что катаясь на велосипедах местные жители просто экономят деньги, но все оказалось по-другому). Одной из причин этого, по его мнению, является любовь европейцев к велосипедам. Велосипедные...

Как снизить АД без таблеток / фото: pixabay.comВысокое кровяное давление (также известное как гипертония) может представлять...

Эксперты провели исследование, которое доказало, что сахар является самым вредным продуктом для здоровья. Сахар – это искусственный продукт, который создал человек. Он провоцирует множество различных заболеваний, в том числе смертельных, таких как инфаркты, инсульты и атеросклероз. Такое...

Профессор Владимир Никифоров подчеркнул, что увеличение случаев заражения COVID-19 в РФ вполне закономерно после возвращения школьников, студентов и взрослых на учебу и работу соответственно. Скопление людей создает благоприятные условия для распространения вируса. Однако делать точные прогнозы на...

Выпитый утром натощак стакан теплой воды никак не повлияет на метаболизм. Если утром выпить воду натощак, то она никак не повлияет ни на похудение, ни на работу пищеварительной системы. Поэтому бессмысленно утром пить воду, отмечает в видео блогер Георгий Николаевич. Он...

Специалисты объяснили, почему днем в туалет нужно ходить не более 3-4 раз, а ночью необходимо вообще отказаться от походов в уборную. Врачи-урологи утверждают, что ходить ночью в туалет вредно для здоровья, поскольку чем чаще вы ходите в туалет, то тем больше расслабляете свой мочевой пузырь. Ели бегать...

Медицинский эксперт Виолетта Бурдакова предлагает следующие советы для мужчин, желающих улучшить свою половую функцию: Питание должно включать в себя продукты, богатые белками, такие как мясо, рыба и молочные продукты. Также рекомендуется употреблять растительную пищу, включая овощи, фрукты и орехи.