Многие долгожители проживают в регионах Японии, Коста-Рики, Италии, Греции и Калифорнии – в так называемых «голубых зонах». Они являются объектами бесчисленных исследований и часто доживают до 100 лет. Ученые заметили множество сходств между их образом жизни, причем питание является очень важной частью...

Согласитесь, иногда стоит пересмотреть свои повседневные привычки, поскольку, казалось бы, безобидные вещи могут привести к эректильной дисфункции (ЭД) и убить напрочь ваше половое влечение. Профессор Джефф Хакетт, медицинский консультант компании Hims, поделился пятью причинами, которые могут привести...

Дерматолог Линдси Зубрицки назвала три части тела, о которых многие могут забывать, когда дело доходит до принятия душа или ванны. Но эксперт предупреждает, что это может привести к шелушению кожи, скоплению грязи и бактерий, что чревато серьезными инфекциям. 1. За ушами. Недостаточно просто чистишь...

Врач-диетолог из РФ Лариса Фаерман выделила две каши, которые признаются сегдня наиболее полезными для человеческого организма. Гречка, по ее мнению, является самым ценным продуктом благодаря наличию в ней рутина. Он способствует укреплению кровеносных сосудов. Кроме того, в составе крупы присутствуют...

Доктор-кардиолог Иван Павловский рассказал о том, какие симптомы появляются при заболеваниях сердца. Врач превентивной медицины подчеркнул, что миллионы людей ежегодно умирают из-за того, что пропустили ранее ряд сигналов, указывающих на заболевание сердца. [h3]Симптомы, появляющиеся при заболеваниях...[/h]

Какие продукты вредят сердцу / фото: freepikЕда влияет на наше здоровье. И очень часто, человек...

После еды у человека часто выпирает живот. Он не знает, что с этим можно поделать. Остеопат и мануальный терапевт Владимир Животов утверждает, что есть много причин, однако специалист выделил две самые главные. Первая причина - опущение внутренних органов либо же нарушение кровообращения в кишечнике...

Стоматолог Дерек Чанг из Торонто поделился в социальных сетях «пятью продуктами, от которых следует держаться подальше». Он не только утверждает, что зерна попкорна могут вызывать инфекции, но также говорит, что лимон может стирать эмаль на зубах. Вот пять продуктов, которые не нравятся стоматологам. ...[/b]

Как побороть бессонницу / фото: freepik.comВозникли проблемы с засыпанием, а чай с ромашкой и счет...

Сколько есть, чтобы не переедать? Диетолог Анна Гоголева рассказала, как высчитать, сколько пищи потребуется конкретно вам. Способ простой и известный. Для того, чтобы рассчитать объем необходимой человеку пищи, ему надо сжать свою руку в кулак. Это и будет ваша оптимальная порция.