Только спокойствие: три полезных альтернативы медитации
(Июль 2019) В современном мире просто необходимо уметь держать себя в руках, контролировать свои эмоции, сохранять спокойствие и душевное равновесия. Слишком много вокруг стрессов, способных своим негативным влиянием причинить вред здоровью. Можно научить себя быть спокойным в любых обстоятельствах. Для этого существуют три основных, самых действенных способа. Вопрос, который логично возникает в голове у каждого: «А чем не угодила медитация?» И правда, ведь это проверенный опытом действенный
