Рекомендации кушать 5 или 6 раз в день для похудания могут навредить здоровью. Есть нужно не чаще 3-х раз в день. Об этом говорит врач-диетолог Инна Кононенко. «Чем чаще человек ест, тем больше у него уровень белка ИФР-1. Он играет важную роль в старении, провоцирует рост опухолей и приводит болезням...

Все те, кто мечтает похудеть, совершают одинаковые ошибки. Главной ошибкой является намеренное голодание, поскольку организм может быстро адаптироваться и начать экономить энергию. Это означает, что когда человек вернется к обычному рациону питания, организм не так активно будет тратить все калории. Поэтому...

При отказе от сладостей вместо сахара можно использовать сироп цикория. Об этом говорит врач-диетолог Дарья Русакова. Поскольку полный отказ от сладостей не всегда возможен, го количество нужно постепенно сокращать. Доктор рекомендует заменять сладкие продукты на продукты с низким содержанием сахара,...

Источник иллюстрации / фото: Wordyou.ru На календаре пятница, 30 июня 2023 года. Это вполне размеренный и даже гармоничный день. Астрологи рекомендуют прислушиваться к своей интуиции, и тогда все сложится наилучшим образом. Более подробный гороскоп составил Павел Глоба, известный российский астролог. ...[/h]

Источник иллюстрации / фото: Wordyou.ru В последний день первого летнего месяца, 30 июня 2023года, Русская православная церковь чтит память трех братьев — Мануила, Савела и Исмаила. На Руси день трех святых (из которых, правда, чаще поминали Мануйло и Савелия) наложился на древний праздник, посвященный богу...

Фото из открытых источников Джеффри Хинтон, один из "крестных отцов" искусственного интеллекта, продолжает свой "крестовых поход" против ИИ. Выступая в среду на конференции Collision, Хинтон заявил: "Прежде чем ИИ станет умнее нас, разработчики должны приложить много усилий, чтобы понять, как он сможет захватить...

Педиатр, гастроэнтеролог Ольга Глушко проинформировала, при каких болезнях нужно отказаться от каш по утрам. Как объясняет врач, употребление каш у многих людей ассоциируется с правильным и здоровым завтраком. К том же, на нашей территории такая еда была очень популярной и готовились в разных вариациях,...

Удаление волос — настоящее испытание для кожи. И особенно это касается зоны бикини, которая часто избыточно потеет и натирается бельем. Как избежать некрасивых красных или черных точек и раздражения? Журналисты сайта Rsute.ru исследовали эту проблему, чтобы выявить наиболее распространенные ошибки, которые делают...

Изучение знаков зодиака и их влияние на нашу судьбу всегда вызывает интерес и увлечение. Особенно волнительно, когда речь идет о настоящей любви. Июль 2023 года обещает стать месяцем, когда некоторые знаки зодиака встретят свою долгожданную половинку. Об этом рассказала астролог Елена Соболева. Какие знаки зодиака встретят свою настоящую любовь в июле 2023 года Близнецы Июль 2023 года станет для Близнецов периодом возможностей и новых знакомств. Они будут обладать обаянием, социальной

В нынешний четверг, 29 июня 2023 года, вся планета отмечает важный тематический праздник ООН — День тропиков. Он приурочен к защите народов и природе тропических зон. В Российской Федерации, помимо торжества международного значения, отмечается профессиональное — День кораблестроителя и День Тихона Тихого, приурочен ко дню...