Какой хлеб полезнее / фото: freepik.com Если вы до сих пор верите, что черный хлеб полезнее белого, эта новость для вас. Оказывается, что нет никакой разницы между этими продуктами, если мука грубого помола. Самый полезный хлеб — цельнозерновой, а ржаной он или пшеничный это совершенно не важно. Об этом сообщает NHS. Белый хлеб выпекают из пшеничной муки, а черный — из ржаной или с ее добавлением к пшеничной. Цельнозерновой продукт готовят из целого зерна, в нем присутствуют все части ядра

Диетолог Дарья Русакова в беседе с «Царьград» сообщила, что с помощью соблюдения специальной диеты можно замедлить развитие заболеваний, связанных с дегенеративными процессами в мозге. По ее словам, в рационе должны быть продукты богатые на антиоксиданты, которые эффективно борются с вызванными свободными...

Врач Александра Филева рассказала, от чего зависит продолжительность жизни и как ее увеличить. По словам специалиста, универсального способа не существует, но немаловажную роль играет питание. Так, для поддержания здоровья следует поддерживать высокий уровень витамина А, B, D, калия, кальция, магния,...

Ученые назвали 20 способов похудения, которые не требуют физических упражнений. 1. Замена вредных продуктов на здоровые. 2. Во время еды не отвлекаться ни на что. 3. Готовить самостоятельно, не заказывать еду. 4. Следить за размером порции. 5. Ведение дневника питания. 6. Пить достаточное количество...

Секреты молодости / фото: freepik.comСекреты молодости у каждого свои: у кого-то это бьюти-процедуры,...

Секреты молодости / фото: freepik.comСекреты молодости у каждого свои: у кого-то это бьюти-процедуры,...

Шампанское, оказывается, приносит пользу здоровью, установили ученые. Оно содержит антиоксиданты и фитохимикаты, включая полифенол, способные защитить от окислительного стресса, связанного с развитием болезни Пакинсона, Альцгеймера и слабоумия. Кроме того, этот напиток положительно влияет на уровень липидов в крови, снижая уровень «плохого» холестерина. Благодаря этому значительно улучшается работа сосудов и снижается риск болезней сердца. Напоследок, употребление шампанского снижает риск

Финские ученые занимаются исследованием влияния климата на человека и его психику. По предположению исследователей, расстройства сна станут вскоре очень распространенными, а депрессия может у людей появляться намного чаще, особенно в осенне-зимний период. У ученых мало данных о том, как изменения климата...

Исследователи Лейденского университета сообщили, что миф о негативном влиянии сахара на продолжительность жизни человека не имеет никаких оснований. Об этом пишет научный журнал PLOS One. Анализ, который длился 32 года с 3 тысячами добровольцев, продемонстрировал, что добавление сахара в чай и кофе никак...

Мобильные отделения неотложной помощи со специальным оборудованием для компьютерной томографии и препаратами для разрушения тромбов позволят предупредить еще большее количество инсультов и повысят выживаемость пациентов. К таким выводам пришли сотрудники Медицинского колледжа Вейла Корнелла. Они проанализировали...