Фото из открытых источников В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Nutrients Journal, исследователи рассмотрели взаимосвязь между микробиомом кишечника и потреблением овса. Они обсудили пользу для здоровья метаболитов, продуцируемых микробиомом кишечника, в первую очередь короткоцепочечных жирных кислот*. Овес является хорошим источником растворимых и нерастворимых волокон. Из-за содержания в них фенольных соединений, липидов и клетчатки они считаются функциональной пищей и хорошим

Фото из открытых источников В недавнем исследовании, опубликованном в BMC Public Health, исследователи изучили корреляцию между воздействием кадмия (Cd) в крови и нарушениями сна, а также роль физической активности в смягчении этих эффектов. Тяжелые металлы, такие как Cd, ртуть (Hg) и свинец (Pb), широко...

Фото из открытых источников В недавнем исследовании, опубликованном на сервере репринтов Research Square, исследователи проанализировали взаимную пользу для здоровья собак и их владельцев, которые включили прогулки с собакой в ​​свой режим физической активности. В частности, они проверили, влияет ли привязанность...

Фото из открытых источников Кардамон – приправа, известная еще с древних времен. Несмотря на то, что эта специя не так популярна в наших краях, ей все же следует найти место у себя на кухне. Ведь семена кардамона – чрезвычайно полезны, сообщает "Волгоградская правда.ру". Выяснить полезные свойства приправы...

Фото из открытых источников Каждый прекрасно знает, что занятия спортом помогают поддерживать себя в хорошей физической форме. Однако на этом положительные качества такого хобби не заканчиваются. Ученые выяснили, что достаточно 11-минутной тренировки в день, для того чтобы продлить свое долголетие, сообщает "МК в Волгограде". К такому выводу пришли специалисты Кембриджского университета. По их словам, если тратить на тренировки всего 75 минут в неделю (а это около 11 минут в день),

Фото из открытых источников У некоторых пациентов с глаукомой потеря зрения загадочным образом прогрессирует, несмотря на лечение, и новые исследования в Китае указывают на то, что иммунные клетки мигрируют из пищеварительного тракта в глаза. Эти клетки оси «кишечник-сетчатка» связывают специфический белок...

Фото из открытых источников Квас был и остается одним из любимых напитков россиян, особенно, в летнюю жару. Но усердствовать не стоит, предупреждает диетолог. Он напомнил, чем грозит особое пристрастие к пенному освежающему. Как сообщил доктор медицинских наук, врач-диетолог Михаил Гинзбург в интервью радио...

Фото из открытых источников За грудиной находится небольшая жировая железа, о которой довольно часто говорят, что она «бесполезна» во взрослом возрасте. Однако недавнее ретроспективное исследование, опубликованное в The New England Journal of Medicine, показывает, что вилочковая железа далеко не так бесполезна,...

Фото из открытых источников Среди природных афродизиаков есть не только травы и другие растительные средства, но и грибы. Важно выбрать те, в которых больше всего полезных для либидо компонентов.* Как сообщила Газете.ru специалист по натуропатии и превентивной медицине Ольга Царёва, максимальная концентрация витаминов группы B, магния и железа содержится в лисичках и белых грибах. Именно они способны серьезно повышать сексуальное влечение как у мужчин, так и у женщин. Давно известна роль

Фото из открытых источников Несмотря на то, что баклажан не входит в число любимейших плодов лета для большинства людей, эта ягода семейства пасленовых невероятно полезна. Специалисты Роспотребнадзора рассказали о пользе употребления баклажанов. Пользу баклажанов вряд ли кто-то сможет описать в двух предложениях,...