Фото из открытых источников Выбирая диету, многие совершают одну типичную ошибку. Забывают, что необходимо разнообразие питания, чтобы организм получал в достатке витамины, микроэлементы, белки, жиры и углеводы. Как сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина», к.м.н. Марьяна Джутова. нередко худеющие стараются...

Фото из открытых источников В результате ретроспективного когортного исследования, проведенного в Mayo Clinic, выявлено, что пациенты с лимфедемой* нижних конечностей (LE) подвергаются значительно повышенному риску развития рака кожи по сравнению с теми, у кого отсутствует лимфедема. За период с 1 января...

Фото из открытых источников Согласно последним изысканиям медиков из Pacific Northwest National Laboratory (США), тяжелая физические нагрузки ослабляют иммунитет человека, увеличивая риск заражения респираторными вирусами (ОРВИ). Выводы научной работы опубликованы на портале Military Medical Research (MMR). В...

Фото из открытых источников Масштабные исследования учёных из University of Pittsburgh и Northwestern University, включившие 6 групп населения, выявили прямую связь между уровнем образования и риском сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) в среднем и пожилом возрасте. Анализ данных 40 998 участников (23...

Фото из открытых источников Исследование ученых Harvard University раскрывает ключевые аспекты качественного сна. Вопреки распространенному мнению, что достаточное количество часов сна является единственным критерием для хорошего отдыха, ученые утверждают, что регулярность отхода ко сну и пробуждений имеет решающее значение. Согласно статье, опубликованной в журнале Sleep Health, нерегулярный сон и бодрствование могут привести к серьезным последствиям для здоровья. Мэтью Уивер, соавтор

Фото из открытых источников Ученые из Ben-Gurion University of the Negev (Израиль) представили новые данные, подчеркивающие важность здорового питания для замедления процесса старения мозга. Исследование, опубликованное eLifeSciences (eLS): учёные Израиля нашли способ замедлить старение мозга на 9 месяцев, проведено...

Фото из открытых источников Проведение времени с близкими может снизить риск ранней смерти, тогда как отсутствие посещений друзей семьи может повысить риск даже для людей, которые не живут одни. Результаты показывают, что некоторые социальные связи оказывают большее влияние на здоровье, чем другие. Предыдущие...

Фото из открытых источников Исследование учёных Instituto de Salud Global Barcelona (Испания), опубликованное на портале Nature Medicine, основанное на анализе данных одного млн пациентов, выявило связь между обследованием компьютерной томографией (КТ) и увеличением опасности развития рака крови. Исследование...

Фото из открытых источников В публикации на портале Journal of Nutrition представлены результаты исследования, проведенного специалистами из Huazhong University of Science and Technology, доказывающее, что включение орехов в рацион питания может существенно снизить риск смерти у людей, страдающих от диабета 2-го типа. Исследование, основанное на анализе данных Национального исследования здоровья и питания (National Health and Nutrition Examination Survey), проведенного в период с 1999 по 2014

Фото из открытых источников Исследования подтверждают, что регулярное употребление определенных видов чая может способствовать снижению веса, особенно в области живота. Антиоксиданты, содержащиеся в этих чаях, играют ключевую роль в поддержании общего здоровья и борьбе с ожирением, информирует сайт Ferra. 1...