Согласно рекомендациям экспертов, считается, что для полноценного восстановления и хорошего самочувствия человеку необходимо спать около 9 часов в сутки. Однако данная рекомендация не является универсальной и может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей. Например, возраст, уровень физической активности...

В современных условиях рынка пищевых продуктов, а также в свете кулинарных экспериментов, вешенка выделяется как уникальный гриб. Она не только обладает множеством полезных свойств, но и отличается простотой в выращивании. Важным преимуществом вешенки является отсутствие ядовитых аналогов в России, что делает её доступной...

Фото из открытых источников Исследователи из Флори (The Florey - крупнейший центр исследований мозга в Южном полушарии) обнаружили доказательства более высокого уровня пластикового химиката бисфенола А (БФА) у беременных матерей, которые родили сыновей с аутизмом. Исследование было проведено под руководством...

Фото из открытых источников Члены семей пациентов, недавно выписанных из больницы, могут иметь более высокий риск заражения устойчивой к антибиотикам инфекцией, часто называемой супербактерией, даже если у пациента не была диагностирована та же инфекция, что позволяет предположить, что больницы играют определенную...

Фото из открытых источников В Великобритании зарегистрированы первые восемь случаев силикоза, вызванного искусственным камнем, который активно используется для кухонных столешниц. Этот материал, также известный как инженерный или реконструированный камень, отличается высоким содержанием кремния, что представляет...

Фото из открытых источников Исследования медиков University of Michigan показали, что использование травяных и диетических добавок (ТДД) связано с увеличением случаев лекарственной гепатотоксичности (повреждение печени, вызванное приемом лекарственных препаратов или добавок). Наиболее часто упоминаемые гепатотоксичные...

Фото из открытых источников Гастроэнтеролог Виктор Чедид, сотрудник клиники Майо, рассказал изданию MedicalXpress о нескольких факторах, способствующих здоровью кишечника. Эти несложные способы помогут избежать воспалений, что и показали соответствующие исследования последних лет. Доктор Чедид перечислил...

Фото из открытых источников Инжир – чрезвычайно полезное растение. При этом его плоды способны принести пользу организму человека как в свежем, так и в сушеном виде. Однако потреблять инжир следует умеренно, ведь в больших количествах он может также принести и вред. Эксперты рассказали о пользе и вреде инжира. Инжир,...

Фото из открытых источников У каждого есть свой любимый гарнир к мясу: кто-то предпочитает картофельное пюре, другие же видят идеальным вариантом макароны или гречневую кашу. Однако есть, по мнению специалистов Роспотребнадзора, оптимальный гарнир, способный принести максимальную пользу. Речь, как сообщает...

Фото из открытых источников Сидячий образ жизни – одна из больших проблем для современного человека. Однако даже при сидячей работе можно сохранить фигуру. О том, как поддерживать свое тело в тонусе, рассказал персональный тренер Максим Макаров. И одним из важнейших аспектов, сообщает Readovka.News, является...