Россиянам не стоит налегать на мандарины во время зимних праздников. Безопасное для здоровья количество этих цитрусовых - не более трех в сутки. Об этом поведала врач-гастроэнтеролог Евгения Мельникова в разговоре с «Газетой.Ru». Суточная доза витамина С для человека - 90 мг В одном мандарине содержится около 25 мг. То бишь, он покрывает почти треть потребности в данном витамине. Поэтому без вреда для здоровья можно съесть три фрукта. Важность аскорбиновой кислоты в организме сложно

Номер СНИЛС ни в коем случае нельзя разглашать, поскольку мошенники могут использовать его в своих целях, в том числе для оформления микрозайма на имя человека. Об этом россиян в беседе с «Газетой.ру» предупредил гендиректор профессиональной юридической группы АИД, юрист Давид Адамс. По его словам, главная...

Фото из открытых источников Российские средства противовоздушной обороны (ПВО) перехватили и уничтожили за ночь 15 украинских беспилотных летательных аппаратов (БПЛА) самолетного типа над акваторией Черного моря и двумя областями. Об этом сообщили в Минобороны России. "При попытке киевского режима...

Фото из открытых источников Шестым президентом Грузии избран выдвиженец от правящей партии "Грузинская мечта - Демократическая Грузия", экс-депутат парламента Михаил Кавелашвили. Об этом свидетельствуют итоги подсчета голосов, который в прямом эфире велся на сайте парламента. За Кавелашвили проголосовали...

Фото из открытых источников Белгородская область за минувшие сутки была 37 раз атакована беспилотными летательными аппаратами (БПЛА) Вооруженных сил Украины (ВСУ). Погиб ребенок. Об этом сообщил в своем Telegram-канале губернатор региона Вячеслав Гладков. "У нас произошла страшная трагедия - погиб девятилетний мальчик, ранены его мама и семимесячная сестра. Хотел высказать искренние слова соболезнования всем родным и близким", - сказал губернатор. По его словам, пострадавшие

Фото из открытых источников Спецслужбы ДНР задержали мужчину, причастного к подрыву внедорожника в центре Донецка 9 декабря, сообщили журналистам в пресс-службе УФСБ. "Сотрудники ФСБ, МВД, Росгвардии и Следственного комитета задержали местного жителя, причастного к подрыву автомобиля в центре Донецка",...

Следы времени лишь подчёркивают глубокое значение праздника 16 декабря – дня памяти преподобного Иоанна Молчальника. Этот день, отмечаемый по православному календарю, олицетворяет связь с духовным наследием и древними традициями, которые продолжают влиять на сознание и повседневную жизнь. Преподобный Иоанн, известный...

16 декабря православные христиане отмечают день памяти святого Иоанна Молчальника, также известного как Иоанн Безмолвник. Этот святой прославился своим смирением, мудростью и глубоким молитвенным подвигом, став образцом для многих верующих. Праздник связан с особыми народными традициями, приметами и правилами...

16 декабря обещает быть днем, наполненным возможностями и ключевыми инсайтами. Согласно гороскопу, звезды благоволят тем, кто стремится разобраться в важных вопросах и наметить путь к своим целям. Это отличное время для принятия решений и воплощения планов, однако успех напрямую зависит от умения сохранять спокойствие...

16 декабря православные христиане отмечают особый день, наполненный духовным значением, — праздник в честь Пахромской иконы Божией Матери. Этот уникальный образ, впервые явившийся на берегах реки Пахра в декабре 1472 года, стал символом надежды, веры и божественного покровительства. Богатая история и многочисленные...