Напитки и еда, от которых нужно отказаться после 50 лет

Тем людям, кому уже исполнилось 50 лет, врачи советуют перестать употреблять некоторые продукты.

Прежде всего, им стоит ограничить себя в алкоголе, который усугубляет проблемы, связанные с повышенным давлением и хроническими болезнями.



Также желательно отказаться от сладких газированных напитков, которые повышают уровень сахара в крови и увеличивают жировые отложения.



Читайте на Информинг. Ру В Китае создали камеру, способную делать фото на расстоянии 45 км





Кроме того, тем, кому уже есть 50, рекомендовано не покупать полуфабрикаты, в которых содержится много жиров, соли и консервантов. Такие продукты вредны из-за риска развития атеросклероза и заболеваний пищеварительной системы.



Стоит также учесть, что употребление сладких булок, рогаликов и круассанов чревато развитием деменции, онкологии, болезней сердца и сосудов. Важно знать, что увядающему организму вредят мука, сахар и маргарин.



Ко всему, людям за пятьдесят следует воздержаться от кофе во избежание скачков артериального давления. Если человек просто не может без кофе, то лучше добавлять в этот напиток молоко.

Автор: Ника Барабаш (informing.ru)

Читайте Информинг в: Яндекс.Дзен, ВКонтакте и Facebook