Магнитная буря 7 января 2026: новый геошторм в среду приведёт к усилению головных болей

Очередные возмущения геомагнитной обстановки прогнозируются в ближайшие несколько часов на Земле. Соответственно, в группе риска окажутся метеозависимые люди и те граждане, которые имеют хронические заболевания. Свежий прогноз геомагнитной активности на сегодняшний день - в материале echonedeli.ru.

Характеристика сегодняшнего дня, 07.01.2026: неблагоприятные периоды среды

Индекс солнечной активности в жёлтой зоне и равен 4,6. Вчера было зафиксировано восемь солнечных вспышек.
Из предварительного прогноза на сегодняшний день следует: в среду, 7 января, на Земле будет сохраняться достаточно напряжённая геомагнитная обстановка, которая будет иметь склонность к ухудшению. Так, первый геошторм прогнозируется днём, когда с 12:00 до 14:00 по московскому времени сила колебаний будет достигать 5 баллов. Также неспокойно сегодня в среду ожидается и в вечерние часы, а именно: с 19:00 до 21:00 мск прогнозируется 6-бальная геомагнитная буря.

Сегодня для метеочувствительных людей очень важно соблюдать простые рекомендации врачей, отказавшись от вредных привычек и употребления тяжёлой пищи. Высока вероятность возникновения длительных головных болей, скачков артериального давления, а также быстрая утомляемость на протяжении дня.

Метеопатам рассказали, когда в январе магнитные бури будут наиболее сильными

Стало известно о грядущих магнитных колебаниях, которые прогнозируются во второй половине января 2026 года. Данные предоставлены на интернет-ресурсе лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ.

Согласно прогнозам экспертов, уже начиная с 17 января можно будет заметить нестабильность геомагнитного поля. А спустя три дня, 20 января, мощность солнечной активности достигнет отметки G1, что классифицируется как слабая магнитная буря. Небольшие колебания магнитосферы будут ощущаться еще в течение трех дней - до 24 января.
После этого геомагнитный фон в области вновь станет нестабильным, и метеочувствительным гражданам следует подготовиться к двухдневным магнитным бурям, которые пройдут 26 и 27 января. Впоследствии, до конца января, геомагнитная обстановка стабилизируется и вернется к нормальным значениям.

Влияние на организм: чего ожидать метеозависимым россиянам

Даже когда приборы показывают «зеленый уровень», организм некоторых людей работает как самый точный барометр. Врачи отмечают, что влияние космической погоды часто имеет накопительный или психосоматический эффект.

Основные симптомы, на которые жалуются читатели в дни геомагнитных возмущений:

Головная боль давящего характера, мигрени.

Скачки артериального давления (как повышение, так и понижение).

Боли в суставах («крутит» колени или локти).

Бессонница или, наоборот, повышенная сонливость.

Раздражительность, тревожность, снижение концентрации внимания.

Советы врачей: как пережить магнитную бурю и сохранить здоровье

Независимо от того, бушует ли геошторм или на улице штиль, врачи-терапевты и кардиологи рекомендуют придерживаться простых правил, которые помогут укрепить сосуды и нервную систему. Это лучшая профилактика перед будущими бурями.

1. Водный баланс. Зимой мы часто забываем пить воду. Загустение крови - главный враг при магнитных бурях, так как замедляется кислородный обмен. Пейте чистую воду, травяные чаи (мята, мелисса, ромашка).

2. Свежий воздух. Регулярные прогулки насыщают мозг кислородом. Даже 30 минут пешей ходьбы 6 января помогут вам чувствовать себя бодрее.


3. Контроль рациона. В праздничные дни это особенно сложно, но старайтесь не переедать. Обилие жирной и соленой пищи задерживает жидкость и повышает нагрузку на сердце.

4. Режим сна. Старайтесь ложиться спать до полуночи. Во сне вырабатывается мелатонин, который помогает организму восстанавливаться и бороться со стрессом.

5. Осторожнее с алкоголем. Спиртное сужает и расширяет сосуды неестественным образом, что в сочетании с погодными факторами может привести к гипертоническому кризу.