Ученые назвали 8 продуктов для предотвращение старения


Автор: ШИРОКОВА Олеся
Предотвратить старение можно если есть 8 замечательных продуктов, которые продлят молодость организма.

Большинство проблем в организме связано с сосудами. Ученые выяснили, что нужно есть, чтобы сосуды как можно дольше оставались здоровыми. Два раза в неделю необходимо есть рыбу с жирными кислотами омега-3. Разжижает кровь и стабилизирует артериальное давление употребление чеснока. Свекла сделает сосуды еще более упругими и эластичными.

Тыква укрепит сосуды и не даст накапливаться плохому холестерину, куркума сделает сердце более выносливым и защитит от старческого слабоумия, репчатый лук снизит вероятность возникновения кровяных сгустков, которые в последствии могут стать тромбами, сельдерей укрепит сердечную мышцу, имбирь сделает кровь менее вязкой.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: