Уролог, сексолог, доктор медицинских наук Александр Лубенников предупреждает о том, что некоторые привычки, кажущиеся безобидными, могут привести к серьезным проблемам у мужчин с мочеполовой системой. Одной из таких является сдерживание позыва к мочеиспусканию, что может повысить риск разных инфекций в мочевых...

В журнале «Горящая изба» были представлены лучшие методы для восстановления хорошей физической формы после родов. Для начала нужно начинать тренировки с разрешения гинеколога, отдав предпочтение легким упражнениям, таким как подъем по лестнице, прогулка, растяжка. Интенсивные тренировки лучше откладывать...

Недавнее исследование, проведенное Роскачеством, выявило скрытые проблемы на рынке растительных масел, поднимая вопросы о безопасности для здоровья. Масла, вредные для здоровьяАнализируя 57 различных видов масел, эксперты обнаружили неожиданные факты, вызвавшие настоящий скандал. Известные бренды, включая «Солнце...

Переход от красного мяса к рыбе, такой как сельдь и сардины, поможет существенно снизить риск заболеваний, утверждают ученые. Красное мясо связывают с ишемическими болезнями, инсультами, раком, диабетом, причиной до 70% всех смертей на земле. Рыба доступна и дешевлеУченые из Южно-Африканского университета советуют заменить его рыбой, богатой кальцием, витамином B12, Омега-3. Это может спасти до 750 тысяч жизней. Рыба также доступна, дешевле, особенно в странах с низким уровнем дохода.

Издание «Чемпионат» представляет ходьбу как простой и доступный способ достижения желаемого веса и улучшения здоровья. Для хороших результатов важно устанавливать скорость ходьбы не менее 5 км/чИсследования показали, что ходьба более 10 000 шагов в день способствует снижению индекса массы тела и расщеплению...

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух разъяснила, почему после приема еды у некоторых людей в области груди может возникать боль. Если у человека при этом нормальное качество жизни, такое состояние не опасно для негоЭто связано, по ее словам, с артериальной гипотензией — то есть снижением давления...

Фитнес-эксперт Эдуард Каневский дал полезные советы по сбросу веса к лету. Он объяснил, что те, у кого больше жировой массы, могут быстрее добиться результатов, так как жировые клетки состоят в основном из воды. Прежде всего, нужно учитывать риск перегрузки сердца и появления провисаний при быстром похудении. Рекомендуются...

Эксперты из Роскачества проанализировали 48 образцов черного чая от 35 торговых марок. Результаты показали, что большинство марок чая соответствует стандартам безопасности и качества. Не было обнаружено фальсификации, примесей или превышения опасных веществ. Содержание кофеина, танинов и полифенолов соответствует...

Роскачество завершило исследование рафинированных растительных масел, оценив 57 продуктов различных брендов на соответствие стандартам качества. Некоторые марки не удовлетворили уровень перекисного числаБольшинство масел соответствуют требованиям, однако некоторые марки, включая «Солнце мое», «Кубаночка»,...

Были проверены на предмет качества и безопасности популярные сорта сыра, включая «Эдам« и »Гауда», часто встречаемые в российских супермаркетах. Исследование охватило 25 торговых марок сыра, при этом основным критерием была натуральность состава. Это обусловлено растущим интересом потребителей к качеству и содержанию...