Как говорят астрологи, для каждого человека нужно отдельное количество сна. Эти специалисты указывают на то, что знак Зодиака может определить, то количество времени, за которое человек нормально восстанавливается. Рассмотрим их краткие советы.
Лучше спать именно по ночам, так как дневные часы бывают насыщенными, а длительность оптимального сна составляет около 6-7 часов.
Зачастую тратят мало времени на сон около 5 часов в сутки, но периодически отсыпаются по полной, к примеру, могут спать целые сутки.
Имеют иногда потребность в длительном сне. Они довольно много тратят энергии, поэтому хорошо даже, когда они спят по 10-12 часов.
Этим людям советуют спать около 7-9 часов, для того чтобы иметь возможность нормально восстановить собственные силы.
Эти представители зодиакального ряда довольно привередливые и им нужно как минимум 7 часов на отдых, иначе после этого они не могут не только нормально функционировать, но и начинают ,как говорится, рычать на остальных.
Могут поспать пять часов или чуть более и отлично отдохнуть. Однако иногда нужно хорошенько отоспаться.
Им потребуется около 10 часов, для того чтобы восстановить энергетические затраты.
Тоже нужно 10 часов, так как за меньшее количество времени просто трудно восстановиться от дневных дел.
6-7 часов и они способны снова действовать.
Этому стабильному знаку лучше спать около 8, часов при этом в оптимальном варианте соблюдать устанавливаемый график.
Вполне могут проваляться около 12 часов в кровати, но легко восстанавливаются и за 6-7 часов.
Если они пребывают в хорошем расположении духа то за 6-7 часов высыпаются, а если чувствуют себя неважно, то им нужно побольше.
Фото — lifehacker.ru