Что нельзя делать перед сном / фото: freepik.comНекоторые действия, которые люди выполняют незадолго ко сну,...

Ученые из Японии провели исследование и доказали, что постоянное применение смартфона и планшета ребенком приводит к существенной задержке развития. По словам психотерапевта Алексея Вилкова, детям опасно пользоваться разными гаджетами. «Желательно этому занятию отводить определенное время. В идеале – это не более одного часа в день. Обязательно стоит найти для ребенка интересные занятия, чтобы у него мотивация заниматься другим была», – сказал специалист. Он добавил, что дети, постоянно сидящие

Нутрициологи назвали самый вредный напиток для здоровья, который любят многие. По мнению ряда экспертов, среди часто употребляемых напитков самым вредным является не кофе, а энергетик. Энергетики любят многие, поскольку он дает прилив бодрости, и при этом производители стараются сделать его вкусным. Но уже доказано, что энергетики плохо влияют на состояние печени и поджелудочной железы. Энергетик плохо влияет на сердце, увеличивает артериальное давление. Энергетик может быть причиной

Организм сигнализирует о нехватке витаминов и поэтому, анализируя свое состояние, можно понять, как изменить рацион. Об этом рассказал врач-травматолог Михаил Федосенко. Например, если возникают судороги в ногах, то необходимо дополнительно принимать магний. Если на коже появляются белые пятна и пигментация...

По словам научного руководителя ФИЦ питания и биотехнологии, академика РАН Виктора Тутельяна, сосиски и сладкие продукты сокращают жизнь человека. В сосисках и колбасах содержится 20 процентов чистого жира, который не нужен ни растущему, ни взрослому организму. Академик уверен, что люди неправильно питаются...

Проходить обследование организма важно регулярно и с возрастом необходимо приучить себя обследоваться раз в год, а то и чаще, даже если кажется, что никаких проблем нет. Врачи назвали 4 анализа, которые помогают выявить опасные для жизни процессы в организме. Анализ...

Сердце влияет на работу всех органов, однако после 50 лет ему тяжелее снабжать организм кровью. Решить проблему можно при помощи диеты, в которую стоит добавить эти 14 продуктов. Чтобы избежать патологий, нужно включить жирную рыбу, льняное масло, печень трески. Продукты содержат много омега-3, не позволяя...

Кофе утром натощак очень вредит здоровью. Начинать утро с чашки кофе на голодный желудок любят многие. Но так пить кофе нельзя, поскольку если пить этот напиток с самого утра до приема пищи, можно запустить множество негативных процессов в организме. Кофе утром натощак разрушает слизистые, из-за чего развиваются гастриты, язвы и другие заболевания ЖКТ. У тех, кто утро начинает с кофе, выше риски проблем с поджелудочной железой, и приходится постоянно пить таблетки, чтобы поддерживать ее. Кофе

Сахар вредит здоровью, и поэтому необходимо стремиться к тому, чтобы его как можно меньше получал организм. Доктор Комаровский назвал избыточный сахар главным наркотиком современного человечества. Сахар становится причиной множества заболеваний, о чем постоянно говорят врачи и ученые, но при этом его...

Какие международные и всероссийские праздники принято отмечать в день 28 сентября 2023 года подскажет международный календарь праздничных событий. Отмечается, что обычно на конец первого осеннего месяца выпадают профессиональные торжества, а также некоторые другие празднества, играющие немало важную роль в обществе. ...[/h]