Улучшить метаболизм и стать стройнее можно многими способами и один из них — добавить в рацион правильные белки. Диетолог Джесси Федер назвала шесть лучших постных белка, которые помогут привести тело в порядок. В данный список вошли рыба, индейка, курица, тофу, бобовые и греческий йогурт. Данные...

Главное осеннее средство от выпадения волос назвал врач-кардиолог и ведущий Александр Мясников. По словам заслеженного врача, нужно как можно чаще употреблять тыквенные семечки. Как говорит доктор, в тыквенных семечках содержится много цинка, предотвращающего выпадение волос. Продукт этот также богат...

Руководитель регионального сосудистого центра, доктор медицинских наук и профессор Олег Аверков рассказал РГ, как избежать инфаркта. Самое главное, по словам доктора, это бросить курить. Человек может контролировать давление и сахар, много двигаться и правильно питаться, но если он курит, риск остается...

В мире ногтевого искусства существует множество методов для укрепления ногтей и придания им здорового и ухоженного вида. Один из таких методов, который можно легко применить в домашних условиях, — это восковой маникюр. Популярный в Японии и ставший доступным вариантом в российских салонах красоты, этот метод приобретает все большую популярность благодаря своей эффективности и бюджетности. Давайте в статье Rsute.ru разберемся, как сделать восковой маникюр и почему это стоит попробовать. Что

Похудеть можно даже тогда, когда человек лежит все время на диване. Метод «закрыть рот» не является действенным, так как может привести к набору веса из-за уменьшения метаболизма. Но есть продукты, помогающие наладить обмен веществ и лишить человека лишних килограммов. Екатерина Волкова раскрыла, что...

Ив Глейзер заявила, что использование электрических одеял во время сна является опасной привычкой. По информации врача, подобными одеялами нельзя укрывать детей, поскольку они не могут сообщить о возникшем дискомфорте. Также нельзя использовать греющие гаджеты пациентам с диабетом и болезнями, вызывающими...

Соль / фото: freepik.comСовершенно каждый человек знает о том, что употребление большого количества соли не приведет...

Как сообщает Американская кардиологическая ассоциация, каждый человек, выполняя физические упражнения, либо же во время ходьбы, может испытывать боль в ногах. Зачастую это является вполне нормальным явлением, но бывают случаи, когда боль может стать первым звоночком присутствия опасного заболевания. Одним из признаком появления боли в ногах может быть заболевание периферических артерий (ЗПА). Периферические артерии находятся на руках и на руках. Данное заболевание возникает вследствие

По информации доктора медицинских наук, профессора Дмитрия Лиознова, с 2005 по 2021 годы из-за птичьего гриппа умерли более 316 млн домашней птицы. В 2023 году зафиксировали 3 случая инфицирования среди людей, в том числе одну смерть. Лиознов предупредил о рисках возникновения пандемии с высокой смертностью...

Кандидат медицинский наук Елена Низова назвала факторы риска развития сердечно-сосудистых болезней. По словам эксперта, было научно установлено, что 80 % преждевременных инсультов и инфарктов можно предотвратить. Так, всего 30 минут умеренной деятельности (быстрой ходьбы) 5 дней в неделю положительно...