usd 56,7560
euro 63,6689
 
  • 21:06 – Селена Гомес публично призналась в любви The Weeknd 
  • 21:06 – СМИ: сообщение о госпитализации Хворостовского опровергнуто 
  • 21:06 – Андрей Звягинцев получил приз жюри Каннского фестиваля за «Нелюбовь» 
  • 20:06 – "Монстр пластики" телеведущий Богданов в Каннах вывел в свет красавицу-жену (ФОТО) 


Ученые: Синее освещение повышает результативность спортсменов на соревнованиях

Ученые: Синее освещение повышает результативность спортсменов на соревнованиях

Группа Швейцарских ученых представляющих Базельский Университет установила, что синее освещение повышает результативность спортсменов на соревнованиях. Подробности данного исследовательского проекта были опубликованы в издании Frontiers in Physiology.
Руководители этой научной работы рассказали, что часто спортивные соревнования проходят в вечернее время, и из-за этого многие спортсмены не могут показать свой лучший результат в связи с циклом сна. В ходе эксперимента специалисты выясняли, возможно ли компенсировать этот недостаток определенным освещением.

Так 74 молодых спортсменов разделили на 3 группы. В течение одного часа им демонстрировали синий свет, яркий, и контрольный, после чего они приступали к тренировке.
Оказалось, что именно синее освещение способствовало повышению результативности спортсменов. Эксперты подчеркивают, что синий свет снижает выработку мелатонина, гормона сна, и положительно отражается на цикле сна и бодрствования.

Постоянный адрес материала: http://uenews.ru/22136-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter