Ученые рассказали об опасности вегетарианства


Ученые рассказали об опасности вегетарианства


Представители департамента здравоохранения Москвы рассказали о плюсах и минусах вегетарианства. По мнению диетологов вегетарианство имеет ограничительный тип питания, при котором обеспечение полезными веществами становится невозможным.

Как отмечают ученые, это является главным его недостатком. Наряду с этим ученые говорят, что не следует обобщать все виды вегетарианства. Дело в том, что в нем тоже есть и множество подвидов. Особенно опасно вегетарианство в детском возрасте. Для нормального роста и развития ребенка необходимы белки, жиры, углеводы, витамины и микроэлементы

По мнению ученых, детей необходимо приучать к оптимальному питанию. К примеру, в рационе ребенка должен быть белок.






Ученые рассказали об опасности вегетарианства

Исследователи считают, что не стоит ограничивать себя в полезных продуктах, так как неправильный рацион может спровоцировать заболевания ЖКТ, которые трудно поддаются лечению. Ученые также подчеркивают, что человек, который сбалансировано питается, не имеет хронической усталости.

Решение стать вегетарианцем должно быть взвешенным поступком взрослого человека, полагают специалисты. Многие ошибочно думают, что это просто отказ от мяса и рыбы. В таком случае рацион должен быть сбалансирован и оптимален, профессионально рассчитан врачом-диетологом.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: