Ученые рассказали, чем можно заболеть, отказываясь от завтрака

Ученые из США рассказали о том, какие болезни могут возникнуть, если отказываться регулярно от завтрака.

Как показало исследование, у тех, кто отказывается от завтрака, увеличивается риск инсульта и кардиоваскулярных заболеваний, информирует Информинг.Ру.

Читайте на Информинг.Ру: Любительница порно Надя Бокоди рассказала о пользе фильмов для взрослых

Доктор Вэй Бао из Университета Айовы рассказал, что пропуская завтрак, также можно увеличить риск развития диабета, гипертонии и спровоцировать нарушение липидного обмена.





В ходе исследования были опрошены охватили более 6,5 тысячи граждан США в возрасте от 40 до 75 лет с 1988 года по 1994 год. Оказалось, что у тех, кто в течение долгого времени отказываются от первого приема пищи риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний повышается на 87% в сравнении с теми, кто стабильно завтракает.

В тоже время ученые отмечают, что все вышеперечисленные заболевания могут развиваться не только из-за отказа от завтрака. Поэтому важно вести здоровый образ жизни, чтобы минимизировать риск развития таких болезней. И в данном случае речь идет не только о необходимости завтракать. Следует составлять рацион из полезных продуктов, а также соблюдать режим дня, и находить время для занятий спортом.


Автор: Андрей Пугич (informing.ru)

Читайте Информинг в: Яндекс.Дзен, ВКонтакте и Facebook