Специалисты поведали, как снизить уровень холестерина

Специалисты поведали, как снизить уровень холестерина

Когда холестерин в крови повышен, то возникают проблемы с давлением, сердцем и сосудами. Не стоит запускать эту проблему. А для того, чтобы уровень опасного холестерина снизился и пришел в полный порядок, есть народные методы. И не обязательно бежать в аптеку и покупать лекарства для этого, тем более, что порой их цена просто зашкаливает и не все могут позволить себе их купить.

С течением времени мы становимся старше. И чем старше мы становимся, тем больше проблем со здоровьем у нас возникает, тем больше необходимо следить за собой. Одна из самых важных задач при этом – это следить за уровнем опасного холестерина в крови. Ведь запуская проблему, вы подвергаете свое здоровье опасности.

Специалисты поведали, как снизить уровень холестерина

Повышенный холестерин может возникнуть из-за избыточного веса, вредных привычек, возрастных изменений, низкой физической активности, употребления жирной пищи, наследственности, а также хронических заболеваний печени, почек, поджелудочной железы и щитовидной железы. Однако травы придут на помощь и помогут снизить его уровень. Отлично помогает базилик. Из него следует готовить отвар.

Специалисты поведали, как снизить уровень холестерина

Просто заварите одну столовую ложку свежей травы или же половину столовой ложки сухой стаканом кипятка и подождите десять минут. Если есть желание, то вы можете добавить ещё и лимонный сок. Чеснок не только мощно укрепляет иммунную систему, но и крайне полезен при повышенном холестерине. Он отлично выводит из организма шлаки и токсины и очищает организм. А вместе с зеленым чаем – это мощное лекарство от повышенного холестерина.



Специалисты поведали, как снизить уровень холестерина

Измельчите пару зубчиков чеснока, положите к нему зеленый чай и заварите стаканом кипятка. Настоите и добавьте лимон. Одуванчик приводит уровень холестерина в норму и полезен для работы печени. Для снижения холестерина нужны листья и корень. Заварите как обычно стаканом кипятка, настоите и пейте 3 раза в день.

Специалисты поведали, как снизить уровень холестерина

Для того, чтобы снизить уровень холестерина, употребляйте почаще зеленый, белый и красный чаи. Они также снижают вес и очищают от шлаков и токсинов. Отвар из пажитника сенного прекрасно снижает уровень опасного холестерина. Готовьте отвар с ним. Залейте одну столовую ложку кипятком, проварите пару минут и настоите.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 0