usd 59,5415
euro 67,6868
 
  • 18:34 – Олег Яковлев скончался: последние новости, фото и видео 
  • 18:25 – В Адыгее после скандала с медалью выпускница вместе с матерью-чиновницей сбежала из родного дома 
  • 18:24 – В ЮАР мужчина снял на видео легендарного человека-пса 
  • 18:24 – Ученые: Европа через 80 лет окажется в тропиках 


Учёные: Человеку нужно спать по семь часов и шесть минут

Учёные: Человеку нужно спать по семь часов и шесть минут

Учёные смогли доказать, что для счастья человеку нужно спать не восемь или даже девять часов, а всего лишь семь часов и шесть минут. Такие люди больше других удовлетворены свой жизнью.

В результате последнего проведённого исследования учёные смогли увидеть, что одинокие люди, не имеющие семьи, довольно много спят. Однако те, кто имеют вторых половинок, и уж тем более детей, по версии специалистов, должны спать определённое количество времени каждый день, а именно семь часов и шесть минут. Был проведён эксперимент, в которой были задействованы две группы, одна спала вышеуказанное время, другая - на один час больше. В результате выяснилось, что представители первой группы чувствовали гораздо больше счастья в жизни, чем второй.

Тот, кто работает посменно или уделяет чрезмерное внимание видеоиграм, часто страдает от нарушения режима сна, у таких людей наблюдается постоянный недосып и раздражительность, а потому учёные утверждают, что необходимо приучить себя спать одинаково каждый день - по семь часов и шесть минут. Особенно нарушения сна проявляются в среднем и пожилом возрасте.

Постоянный адрес материала: http://uenews.ru/38101-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter