usd 58,8843
euro 65,9563
 
  • 21:59 – Дженнифер Лоуренс поссорилась со СМИ из-за своей собаки 
  • 21:58 – Пьяная Ольга Бузова рассказала об отношении к участникам "Дома-2" 
  • 21:58 – Никита Джигурда после получения наследства собирается уехать из страны 
  • 21:58 – У Рианны появился новый парень 


Учёные рассказали, как восстановить иммунитет всего за 2 минуты

Учёные рассказали, как восстановить иммунитет всего за 2 минуты

Учёные провели исследование, показавшее, что восстановить иммунитет человека можно всего за 2 минуты. Секрет здоровья знают все, кто пытается вести здоровый образ жизни - обливание холодной водой.

Учёные решили выяснить, как можно быстро восстановить иммунитет организм. В ходе эксперимента были задействованы добровольцы, которые в течение месяца использовали различные популярные методы. Наиболее эффективным способом было названо обливание холодной водой. Добавление привычки принятия холодного душа поспособствовало не только восстановлению иммунитета, но и обретению бодрости и улучшению настроения.

Учёные рассказали, что принятие холодного душа должно быть непродолжительным - всего 2 минуты. За это время происходит восстановление мышц и формирование бурых жиров. Процедуру обливания специалисты назвали незначительным стрессом для организма, активирующем NK-клетки и Т-лимфоциты. В результате ускоряются обменные процессы и ток крови по сосудам. Таким образом, организм становится более устойчивым к различным вирусам и инфекциям.

Постоянный адрес материала: http://uenews.ru/37818-news.html
Если Вы заметите ошибку в тексте, выделите её и нажмите Ctrl+Enter, чтобы отослать информацию редактору.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:
КОММЕНТАРИИ:
Мы в соцсетях
  • Вконтакте
  • Facebook
  • Twitter