Популярная блогер-веган призналась, что диета плохо повлияла на ее здоровье


Популярная блогер-веган призналась, что диета плохо повлияла на ее здоровье

Джорданн Янгер, популярная вегетарианка, вела блог The Blonde Vegan, в котором описывала все прелести жизни без мясных продуктов. Ее годовой эксперимент, оказался не таким радужным как она его описывала. Но спустя год после отказа от веганства, она решилась признаться, что диета сгубила ее здоровье. Со слов 25-летней блогерши из-за отказа от мяса и молочных продуктов у нее прекратились менструации и стали выпадать волосы , а постоянная усталость преследовала ёё и не давала жить полноценно. Она надеется, что те, кто хотят встать на путь «жизни без мяса» должны знать, что это может нанести непоправимый вред их здоровью.

«В начале, я ощущала, что мой организм очищается, вырабатывается адреналин. Однако дальше все пошло не так как ожидалось. Я постоянно думала о еде, вместо того чтобы жить полноценной жизнью» - рассказала Джорданн. Она призналась, что у нее выработалась зависимость от овощных коктейлей. Девушка перестала есть жаренное, сахар, и глютеносодержащие продукты.



Популярная блогер-веган призналась, что диета плохо повлияла на ее здоровье



Во время встреч с мамой и сестрой в ресторане, она ела до или после того как увидеться с ними. Янгер поведала, что походы в рестораны делали ее жизнь несчастной.



Популярная блогер-веган призналась, что диета плохо повлияла на ее здоровье








Ее тело подавало сигналы, о том, что что-то не так. Усталость стала просто невыносимой. В последствие Янгер пришлось пить специальные витамины и гормоны для восстановления организма.



Популярная блогер-веган призналась, что диета плохо повлияла на ее здоровье



Сейчас бывшая веганка полностью восстановилась и решила поведать о проблемах, которые таятся за внешне привлекательной идеей «жизни без мяса» в своей книге Breaking Vegan.



Популярная блогер-веган призналась, что диета плохо повлияла на ее здоровье



К слову девушка все так же ведет блог. Она просто переименовала старый, и теперь он называется The Balance Blonde. Там Джордан рассказывает, что питание должно быть сбалансированным и содержать все необходимые организму жиры, белки и углеводы.



Популярная блогер-веган призналась, что диета плохо повлияла на ее здоровье


Понравилась статья? Поделиться с друзьями: