От чего бывает сухость кожи и как её вылечить

От чего бывает сухость кожи и как её вылечить

В летний период времени года часто бывает так, что кожа становится сухой и начинает шелушиться. Дело в том, что сухой воздух, повышенная температура и солнце способствуют возникновению такого недуга. Но не стоит отчаиваться, главное начать лечение вовремя. И не обязательно бежать в кабинет косметолога для того, чтобы решить проблему сухости кожи. Ведь в домашних условиях вполне возможно привести дерму в полный порядок.

Сухость кожи возникает неожиданно и по самым разным причинам. Для начала необходимо понять, что стало причиной и уже потом начинать лечение. Возникновение сухости в первую очередь связано с тем, что деятельность сальных желез нарушается. Сразу же обратите внимание на свою косметику, которой вы пользуетесь. Посмотрите на её состав. Ведь вполне возможно вы увидите составляющие, которые действуют агрессивно. Уберите спиртосодержащие средства, а также агрессивные тоники, умывалки и скрабы. От гомонов, особенно у женщины, зависит состояние кожи. Когда гормональная система нарушена, то может возникнуть сухость. Также причинами могут быть возрастные изменения, принимаемые лекарства, беременность и прочее. Важно следить за своим образом жизни. Питание напрямую влияние на состояние нашей кожи. Такие продукты, как алкоголь, сигареты, жирная, копченая, вредная пища, стрессы и перенапряжение оказывают крайне отрицательное действие на весь организм, в том числе и на кожу. А что касается лечения, то здесь следует соблюдать ряд важных правил.



От чего бывает сухость кожи и как её вылечить

Придерживайтесь правильного питания. Подойдите к этому вопросу со всей серьёзностью. Ваше питание должно быть не просто правильным, но и сбалансированным. Употребляйте такие продукты, которые содержат много витамина А, Е, С и группы В, которые крайне полезны для нашей кожи и заметно омолаживают её. Если у вас есть такая возможность, тогда приобретите в аптеке комплекс витаминов. В вашем ежедневном рационе обязательно должны быть овощи, фрукты, зелень, орехи, семена, ягоды и рыба. Кроме того, важно увлажнять организм изнутри. Это значит, что пить необходимо 1,5 – 2 литра воды в сутки.

Купайтесь в травяных ваннах. Природа обладает настоящим и мощным лечебным эффектом. Травы способны лечить многие заболевания и это уже давно доказано учёными. Если вы заметили у себя сухость кожи, тогда нужно попробовать ванны с травами – ромашкой, календулой, зверобоем, крапивой. Добавляйте сюда же морскую соль, которая напитает дерму минералами. А после ванны не забудьте смазать тело увлажняющим кремом.

Делайте целебные маски для кожи. В домашних условиях без труда можно сделать самые различные маски для лица и тела, которые помогут от сухости. Кефир и яичный желток помогут напитать кожу и увлажнят её. А перед выходом на солнце обязательно используйте солнцезащитный крем.
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментарии: 0